¡OLVÍDATE DE LA RESACA POSTNAVIDEÑA!

En los últimos posts hemos estado viendo como compaginar una buena dieta y ejercicio. Hoy veremos un buen ejemplo de una dieta hipocalórica que emplea los sustitutivos en las dos comidas principales.

  • Barritas: bajas en calorías y ricas en vitaminas y minerales necesarios para sustituir una comida de forma equilibrada. Ricas en fibra. De esta manera, puedes adelgazar sin renunciar al sabor dulce. 2 barritas = 1 comida. 1 barrita = 1 tentempié. ¡Las puedes encontrar en diferentes sabores para que adelgaces sin renunciar al dulce!
  • Batidos: cuentan con todos los nutrientes para sustituir una comida equilibrada. Son ricos en fibra y proteínas, contiene vitaminas y minerales. Te ayuda a adelgazar sustituyendo cualquiera de las tres comidas principales del día. ¡Encuentra tu sabor favorito!
  • Galletas: el snack perfecto para los amantes del chocolate. Ideal para picar entre horas. Todo el sabor del chocolate suizo, con pocas calorías. ¡Deliciosas!

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