¿Sabías que actualmente un 25% de la población española es fumadora y 3/4 de ellos han intentado dejar de fumar antes?
Decidirse a dejar de fumar es el primer paso y encontrar la manera adecuada y definitiva para hacerlo es el segundo.
Los chicles de nicotina se recomiendan para aquellos que aún necesiten reducir la dependencia a la nicotina poco a poco hasta dejarla completamente. Estos chicles liberan una dosis de nicotina que se absorbe rápidamente a través de la mucosa bucal proporcionando alivio del deseo de fumar.
- Si fumas menos de 20 cigarrillos al día: chicles de nicotina de 2mg (máximo 25 chicles al día)
- Si fumas más de 20 cigarrillos al día: chicles de nicotina de 4mg (máximo 15 chicles al día)
¿Cómo tomarlos?
- Mastica lentamente el chicle hasta que su sabor sea intenso.
- Coloca el chicle entre la mejilla y la encía.
- Al disminuir el sabor, vuelve a mascar el chicle.
- Repite esta operación durante 30 minutos para que se libere la nicotina de forma gradual.
Ante cualquier duda, consulta a tu médico o a tu farmacéutico.