La primavera ya ha llegado y con ella la tan molesta astenia primaveral.
Pero, ¿por qué se produce?
Como ya hemos comentado en otros posts, hay varios factores que puede influir, como son la subida de las temperaturas y la presión atmosférica, el aumento de las horas de luz diarias o el cambio horario.
¿Cómo identificar la astenia?
- Cansancio y somnolencia durante el día.
- Falta de energía.
- Dificultad para conciliar el sueño.
- Ansiedad e irritabilidad.
- Cefaleas.
- Falta de concentración
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